Ser bela e saudável não é função apenas de uma herança genética
privilegiada: você pode fazer muito pela sua saúde e beleza através de
suas ações. Cultivar hábitos saudáveis e cuidar ativamente de sua
beleza é o segredo para termos uma vida melhor.
Aqui você encontra dicas de beleza e saúde, nas mais diversas
categorias. As dicas variam desde as mais essenciais (aquelas que já
sabemos, mas que não custa sermos lembradas de vez em quando),
até as dicas mais “avançadas”. Enfim, independente do quanto você já
cuide de sua beleza e de sua saúde, você certamente encontrará aqui
formas de melhorar ainda mais.
A proposta não é que você tente implementar todas essas dicas ao
mesmo tempo, e sim que você pegue uma ou duas dicas que você
acha que mais se aplicam ao seu caso, e que você vá implantando
mudanças de forma gradual.
Então, vamos lá!
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